В Старовыслинской школе прошли классные часы, посвященные теме здорового и правильного питания. Классные руководители провели творческие, познавательные и воспитательные беседы, показывали презентации, проводили игры-викторины. Так школьники познакомились с правильным рационом питании, обсудили темы здорового образа жизни, гигиену, принципы безопасного и здорового питания.
Во 2 классе классный руководитель Шингалова В.Н. провела беседу с презентацией «Гигиена и здоровое питание». После беседы как здорово было увидеть, что наши ученики столько всего знают о правилах гигиены и здоровом питании. Даже смогли справиться с трудными загадками, головоломками и ребусами на гигиену. И сами гордились, что могут ответить, какие продукты помогают развитию мозга, улучшают зрение и помогают расти. Все были рады своим успехам.
Классный руководитель 1 и 4 класса Полякова Т.А. познакомила учеников с основами рационального питания. В питании школьника все должно быть в меру. Пища должна быть разнообразной, еда теплой. Пищу надо тщательно пережевывать, есть овощи и фрукты, принимать пищу не менее 3-4 раз в день. Не есть перед сном. Не употреблять копченую, жаренную и острую пищу, а также всухомятку. Меньше есть сладостей, не перекусывать чипсами и сухариками. Обязательно в школе есть горячий обед. Дети, получающие горячее питание в школе, меньше устают, у них на более длительный срок сохраняется высокий уровень работоспособности и выше успеваемость.
Классный руководитель 5 класса Шингалова Т. А. провела час здоровья по теме «Подросток и здоровая еда». Она ознакомила учащихся с основами здорового питания, рассказала о значимости витаминов для гармоничного роста и развития, рационального режима питания. Ребята узнали о том, что недостаток или избыток некоторых питательных элементов становится причиной риска развития различных заболеваний. Пришли к выводу, что чипсы и сухарики негативно сказывается на здоровье человека.
В 6 классе классный руководитель Ильина И.А. организовала для детей игру-викторину о правильном питании «Правильное питание — полезная привычка». Ребята вспомнили о режиме питания, о полезных и вредных продуктах, узнали о пирамиде здорового питания. Разгадывали загадки, отвечали на вопросы викторины. Мероприятие получилось интересным и увлекательным.
В 7 классе классный руководитель Павлова О.Ю. провела беседу «Культура приема пищи». Ребята узнали, что здоровый образ жизни школьника включает правильное питание, занятие физическим упражнениями, закаливание, соблюдение режима дня, соблюдение норм гигиены и отказ от вредных привычек. Смолоду очень важно научиться соблюдать золотую середину, не допуская как переедание, так и недоедание - и в этом и заключается культура питания. Вместе с пищей к нам в организм поступают необходимые организму вода, белки, жиры, углеводы, минералы и витамины.
Классный руководитель Мурзаева Э.В. пообщалась с учениками 8 класса по теме «Какие напитки должны пить дети?» Учащиеся узнали, что не все продукты одинаково полезны и нужны для роста и развития детского организма, в чем вред и польза тех или иных напитков, какие из них надо исключить из своего рациона. В итоге ученики пришли к выводу: лучше пить чистую воду, молоко и какао. Здоровая еда — это здорово!
С девятиклассниками была проведена беседа «Мой здоровый рацион», посвященная очень важному вопросу для старшеклассников - правильному и полноценному питанию в школе и дома, о необходимости соблюдать режим питания, как необходимый компонент здорового образа жизни.
Беседа со старшеклассниками прошла в форме диалога. Ребята высказывали свое мнение. Правильно ли каждый из них питается? По какому принципу выбирают, что им есть? Знают ли, какие продукты полезны, а какие вредны? Как мы должны питаться, чтобы быть здоровыми? Любителям чипсов, сухариков, газированных напитков, хот-догов, картошки фри, следует знать, что быстрая еда, с красивым названием «Фаст Фуд» не просто вредна для нашего организма, а еще опасна и несет серьезную угрозу нашему здоровью. Дети должны стремиться выбирать более здоровую еду не потому, что так сказали взрослые, а потому, что они сами осознают и чувствуют, что это хорошо для их организма. Во время беседы выяснилось, что учащихся не все дети соблюдают режим питания. Есть ребята, которые едят только в школе.
Никогда не поздно пытаться изменить свой образ жизни и пищевые привычки в лучшую сторону, чтобы быть здоровыми духовно и физически, прожить долгую и счастливую жизнь!