В субботу школьный стадион "шумел" детскими голосами, смехом, музыкой. Это состоялся общешкольный кросс. Ребятишки, юноши и девушки соревновались в беге. Каждый старался изо всех сил. Все участники - молодцы!

Хочется сказать что бег - доступный всем людям упражнение. Он обладает такими свойствами:
1. Задействование фактически всех мышц организма, которые к тому же укрепляют суставы.
2. С потом, выделяемым при интенсивных беговых упражнениях, выходят вредные для организма вещества.
3. Улучшается кровообращение и снабжение всех органов кислородом. 4. Тренировка сердечной мышцы, очищение и придание эластичности сосудов.
5. Выделение большого количества эндорфина способствует хорошему настроению и профилактике депрессий.
6. Налаживание функциональности нервной и иммунной систем.
7. Расправление легких.
8. Нормализация давления, профилактика инфарктов и инсультов.
9. Закаливание при совершении пробежек по свежему воздуху.
10. Развитие самоконтроля и целеустремленности, повышение самооценки.

Ну и с радостью сообщаем, кто стал призером и победителем соревнования:

1 место заняли по своим возрастным категориям:
1-4 кл.: Казакова Анна, Иванов Михаил,
5-7 кл.: Федотова Александра, Иванов Сергей,
8-9 кл.: Афанасьева Анастасия, Коноплев Димитрий,
10-11 кл.: Медведева Татьяна, Курицын Виктор. 

2 место:
1-4 кл.: Портнова Виктория, Филиппов Иван,
5-7 кл.: Матросова Лидия, Мартынов Владимир,
8-9 кл.: Краснова Олеся, Кузьмин Сергей,
10-11 кл.: Матросова Татьяна, Александров Федор,

3 место:
1-4 кл.: Павлова Олеся, Матросов Николай,
5-7 кл.: Чуркина Анастасия, Иванов Александр,
8-9 кл.: Жирнова Мария, Портнов Даниил,
10-11 кл.: Семенова Юлия, Чернов Сергей, Наумов Ермак.

Поздравляем сильнейших, желаем дальнейших успехов в районе и в республике! 

#ОтрядЗОЖвМуратах #КроссНации2019